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LONGÃO

Passeios em canoas havaianas e caiaques de longa duração em percursos que variam entre 15 e 22km. Indicado para quem tem experiências em remadas e atividades outdoor que exigem preparo físico e resistência. 

Os passeios têm duração de um período, normalmente realizado pela manhã. 

Com parada para banho e piquenique, sugerimos levar algo para beber, comer para ser  compartilhado. 

Recomendações:

• Chegar no local no horário combinado.

• Reservar 4 horas para a atividade.

• Alimentar se bem e descansar nas vésperas da atividade.

• Hidratar se antes, durante e após a atividade.

• Levar garrafa d’agua.

• Usar protetor solar, bonés e roupas que protejam do sol.

• Vestir se de roupas leves.

Data: 19/06 , quinta feira

Horário: 7h30

Saída: 9h

Local: Escola Fernanda Rachid - Clube do ASSTJ

VALORES (por pessoa):

Alunos: R$ 20,00

Público geral: R$ 80,00

Associados ao ASSTJ: R$ 60,00